Anak Susah Makan? Kenali Masalahnya dan Coba Solusi Ini!

“Anakku susah makan”. Keluhan seperti itu sering saya dengar. Kakak ipar saya juga sering megeluhkan hal yang sama. Badan anaknya tampak kurus, lantaran malas makan. Ia jadi kesal. Sudah capek – capek memasak tapi anaknya tak mau makan. Kadang ia memaksa anaknya untuk makan. Eh .. anaknya pilih bermain dan makan cemilan. Kalau dilarang, si…

Anemia Ternyata Berbahaya

Anemia. Dulu waktu SMP saya pernah menderita penyakit ini. Kata dokter sih begitu. Suatu hari saya pusing, mual dan lemas. Ibu membawa saya ke klinik terdekat. Setelah diperiksa, dokter bilang kalau saya menderita anemia. Dokter menyuruh saya makan enak. Konsumsi daging, kerang, ikan, dan hati. Sebab, makanan – makanan tersebut kaya zat besi yang dibutuhkan…

Obsesi Langsing Remaja dan Stunting

Banyak remaja yang terobsesi memiliki tubuh langsing. Mereka kerap melakukan berbagai cara untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan. Salah satunya adalah mencoba diet ektsrem. Bukannya langsing, cara tersebut justru memicu gangguan kesehatan, seperti anemia. Dampaknya angka stunting di Indonesia jadi tinggi. Beberapa tahun lalu seorang teman mendatangi saya. Ia bercerita sedang diet. Selama satu minggu…

Covid-19 Vs Imunitas

Dalam peperangan melawan Covid-19, satu-satunya benteng pertahanan manusia adalah imunitas. Setidaknya itu yang dapat saya simpulkan akhir-akhir ini.  Bulan lalu, saya mendapat undangan untuk membantu Dinas Kesehatan Jakarta melakukan contact tracing pasien positif Covid-19. Contact tracing adalah proses yang dilakukan untuk mengetahui siapa saja yang memiliki kontak erat dengan orang yang sudah positif tertular Covid-19,…

Waspada! Riwayat Alergi Pada Keluarga

Apakah kamu memiliki alergi terhadap sesuatu? Misalnya makanan atau debu? Kalau tidak apakah keluargamu ada yang menderita alergi? Jika iya, kamu perlu waspada. Menurut penelitian anak dengan alergi cenderung memiliki rangkaian penyakit alergi seiring bertambahnya usia. Bahkan bisa diturunkan ke generasi berikutnya. “Begitu juga dengan anak yang dilahirkan dari keluarga yang memiliki riwayat alergi berpotensi…

Diam di Rumah, Patuhi Intruksi Pemerintah

Setiap hari ratusan warga Italia tewas tanpa pengantaran keluarga. Italia kota maju & indah akan arsitektur bangunanya itu kini berubah, karena keegoisan & kerasnya hati juga pikiran penghuninya sendiri. Seolah manusia begitu bodohnya, warga negara lain juga berperilaku sama. Tak mengindahkan larangan pemerintah untuk tetap di rumah, mengabaikan virus begitu saja. Dan itu terjadi di…

Corona Is Coming, Lockdown Indonesia Segera

Saya tidak bermaksud membuat orang panik dan terkonsentrasi dengan corona. Saya hanya ingin kita lebih aware dengan keberadaan virus ini yang penyebarannya lebih cepat dari flu biasa. Sekitar dua minggu yang lalu, kasus corona di Italia hanya tiga, tetapi sekarang sudah ribuan, bahkan pemerintah memutuskan untuk me-lockdown negaranya. Belajar dari kasus-kasus negara lain, model matematika…

Sayangi Ginjalmu, Yuk Minum Air Putih!

Masih ingat dengan kisah 12 anak klub sepak bola yang terjebak di gua Thailand? Mereka selamat setelah terjebak selama sembilan hari di Gua Tham Lung, Provonsi Chiang Rai. Bersama pelatihnya, ke-12 anak itu berekreasi pada 23 Juni 2018. Namun, saat mereka ingin keluar, hujan mengguyur gua dan mengakibatkan banjir. Lalu bagaimana mereka bertahan hidup? Mereka…

Sampul buku "Gizi Penopang Bangsa" yang ditulis oleh 40 blogger nutrisi.

Kejutan Manis di Penghujung Tahun: Menerbitkan Buku

Mas Wisnu Nugroho, wartawan senior Kompasiana.com pernah bilang, ada dua hal yang membuat kita panjang umur. Pertama adalah menulis, kedua adalah menikah dan menghasilkan keturunan. Saya senang, karena salah satunya sudah saya lakukan. Sampai kiamat tiba, selamanya saya akan hidup di dunia. Menikah buat saya, sama halnya seperti kematian. Misteri. Hanya Tuhan yang tahu. Jadi,…